2021 小孩低落怎麼辦?20本親子專家都在看的好書推薦給你!

作者:蓋布利爾.莫傑

中醫芳療始祖的心靈療癒精油指南 IFPA國際專業芳療師聯盟創辦人──蓋布利爾.莫傑, 重磅經典《Aromatherapy for Healing the Spirit》24週年全新重譯本, 從五行元素(肺金、肝木、腎水、心火、脾土)剖析你身心失衡的原因 執業芳療師、身心靈工作者提升療癒力的必讀之作 由芳療師 鄭百雅重譯,全新設計質感上市。 芳療大師 羅伯.滴莎蘭德專文推薦!   ...

作者:莎魯‧艾札迪

★AMAZON網路書店5星評價、讓數萬人改變成真的「自我善待法」★ 想減肥、想戒菸酒、想停止拖延、想斷開前任、想擺脫購物欲……,卻總是失敗? 「因為你意志力不堅定、你不夠好、你不配、你很爛、你很弱……」 面對改變失敗時,你都是這樣對自己說話嗎? 那如果,你是你最好的朋友,也會這樣對他說話嗎?   寫給:   無法戒除壞習慣,就責備自己「軟弱、無能、沒有用」。   每年都許新年願望,想要有所...

作者:Sphinx

  人生是不停轉動的摩天輪。   或許你曾有意氣風發的日子,   也嘗過落魄無依的低潮。   然而,人生最可怕的,   不是陷入低潮,是害怕面對事實,而讓摩天輪卡住的自欺欺人。   人生本來就有高低,   當你能豁然地去順應起伏,   你才能真正擁有人生。   每個逆境,   不一定都會帶來收穫;   你的逆境是禮物或災難,   往往由你的心態決定。   人生在世...

作者:莎拉・查納・希爾佛斯坦蘇珊‧高蘭

這是一本全方位的情緒照護指南, 寫給被生活折磨得很累的你。     什麼是理想情緒?   了解心情好、心情壞都只是一個循環,情緒波動是正常的。   人不會永遠是正能量,也不會永遠不快樂,   只要弄清楚情緒週期,不要在某一階段停留太久,   就能找到屬於自己的靜心理想境地。     ★高級藥草專家的獨門配方   ★最天然的情緒療癒法   ★90日找回健康情緒     本書作者運用治療上千名女...

作者:馬克.布雷克特

原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突 工作、課業上的壓力焦慮,都與他人無關。 解鎖的力量,在自己身上。 全球超過2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課 學會解讀與表達自己的情緒,打開被忽略的最大潛能!   當你覺得焦慮或壓力大時,能清楚的思考與判斷嗎?   明明平日照顧孩子無微不至,為什麼仍有理智斷線、情緒大爆發,成為吼叫爸媽時刻?   你會不會不知不覺嗑光了一整袋餅乾,卻不知道為什麼...

作者:崔乘範

男生當什麼女性主義者? 正因為女性主義與男性的人生息息相關, 且能為男性解除枷鎖、得到不亞於女性的真正自由。 所以,無論男女,我們都應該成為女性主義者。   韓國江陵明倫高中有八百多名男學生,校園裡充斥著各種血氣方剛和習以為常的髒話,動不動就會聽到「幹爆」、「破處」、「吃了她」這樣的語彙。問他們為何要這樣說話,得到的都是「沒為什麼」、「好玩啊」、「聽起來很屌」之類的答案。   崔乘範是這...

作者:白洗嬉

★韓國狂銷突破40萬冊! ★韓國各大書店/網路書店排行榜No.1 ★ 誠品、博客來、金石堂暢銷榜好書 ★「BTS防彈少年團」隊長金南俊「網路直播」私藏書籍第2彈! ★「Super Junior」隊長利特節目「旋律書房」推薦書籍第2彈!   「希望有朝一日,看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」   與精神科醫師的14週療癒對話,   陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解。...

作者:葉惠貞

幫助每一位教師成為「素養教學的實踐者」 促進每一位家長成為「素養教學的參與者」                              30年教學現場實戰經驗 ╳「簡易、可行、好操作」的教學策略   教師成長增能最佳實作指南,家長認識新課綱教學第一本好書   新課綱上路,如何將「素養」從高遠理論落實為課堂日常?   13個教學現場實例,鍛鍊「課程設計力」與「學生自學力」;   16...

作者:羅大倫

  ★《人生有點難,老子幫你變簡單》上市即榮登誠品暢銷榜,已連續上榜14週,三個月即再刷4次   ★喜馬拉雅FM「每天聊點道德經」播放量破1.2億、9.7高分好評、逾50,000讀者熱烈推薦   ★當當圖書破12,000則評價,99.9%好評   ★人人看得懂、用得上、最好讀的《道德經》解讀本     ■《人生有點難,老子幫你變簡單》     這是個屬於老子思想的年代!   每天都很厭世,覺...

作者:丸山修寬

最強能量圖騰!神奇「藥繪」喚起自癒力 在日本口耳相傳的奇蹟療法 看一看、摸一摸就能緩解身體不適、解決煩惱!     □ 想要改善身體不適   □ 想要減輕焦慮與不安   □ 想要實現夢想   □ 想要激發出最大潛力   □ 不想要長期服藥   □ 希望採取減少身體負擔的療法   □ 希望有立即見效的效果   □ 希望召喚好運   □ 希望自己身邊的人也能夠健康   如果你有以上願望或需求,請...

作者:高湧坤

★知名關節與軟骨再生醫學權威專家高勇崑院長的膝蓋保健法★ 百歲時代來臨,想要隨心所欲地享受生活,就要開始為各種關節問題做好準備!     關節炎是導致許多人生活品質低落的一大主因,不僅痛起來超乎想像,長期不適更容易造成憂鬱;若能趁早學會正確使用膝蓋,便能邁入快樂的百歲人生!     與年紀無關,人人皆有可能得到關節炎,因此別再把膝蓋不舒服看成小事了。本書提供膝蓋自我檢查表,只要符合兩項以上,...

作者:陳煥庭

領導再進化!跨世代溝通,就靠這一本!   現代的員工,怎麼這麼難帶!都不知道他們在想什麼? 你有你的想法,他卻有他的做法; 你要他努力,他說他不是來賣命; 你要他堅持,他卻說人要有彈性! 上面想一套,下面做一套,主管好命苦……。   主管要怎麼做,才能帶人又帶心? 百大企業御用教練陳煥庭,親授24招絕對實用的溝通/引導技術, 為你一一拆解帶人難題,讓你成為最傑出的教練式主管!   畢竟,卓越...

作者:明橋大二

\日本專業兒醫明橋大二的「叛時代教養」新作/ ★深入剖析青春期孩子的逆反心理★ 易怒、省話、晚回家、離家出走、裝病拒學、經常受傷…… 孩子透露的SOS訊號,你讀懂了嗎? 傾聽陪伴X心態改變X 信任原則 用包容與同理撫平青春期孩子的情緒波動, 打造有愛、有溫度的親子關係。   父母與青春期孩子的溝通練習──沈雅琪老師、謝玉蓮心理師【專文推薦】   感動480萬名父母心《0~3歲給對愛就不怕寵...

作者:派屈克.麥基翁

  深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣!   光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤,連頂尖運動員都在用!     歐美日熱銷!名醫、實踐者激賞強推!      已有數千人因而獲得各種健康好處:   ○改善哮喘、鼻塞  ○有效預防腦中風    ○自然減重不復胖    ○睡的好   ○運動表現提升    ○代謝力提升        ○身心不易疲勞        ○口氣好   只要重新學會人類天生本...

作者:澎湃野吉

從超人氣系列作《奇比小語》共9冊,粹選出「精華版」再加上新作!     覺得氣餒時,   怎麼樣都提不起勁時,   努力過頭時,   覺得精疲力盡時,   看看《奇比小語》,有助於回復活力哦!     逗趣又可愛的小動物們,   撫慰生活中低落的時刻!     雖然沒辦法做到最好,   至少有努力過呀!     試著安慰自己說:「放心!沒事的。」   面對痛苦悲傷的日子,試著告訴自己說:「放...

作者:田中耕一郎 

【最詳盡的中藥百科事典】 完整收錄最常用的各種「中藥材」及「漢方藥」圖鑑 對應8種體質x26種對應症狀x119種中藥材x298種漢方藥      漢方醫學認為人的生命運轉是仰賴體內的「氣、血、水」三個要素。就陰陽而論,氣是陽,血.水是陰。三者之中一旦任一方不足,或是運行不順失去了平衡,健康就無法維續,心身就出現問題。     「氣、血、水」也與體質息息相關。依氣.血.水的平衡狀況來分類以下8...

作者:陳郁如

★ 最受矚目的華人奇幻小說 ★ ★ 青少年必讀的重量級作品 ★   近年來,《哈利波特》等奇幻小說風靡全球,卻很少人想到,東方神話中其實也有很豐富的奇幻元素。因此,作者陳郁如決定創作一部屬於華人的奇幻小說,她以「動物修煉成精」的概念作為主軸,參考《山海經》、《拾遺記》等古籍,亦將歷史、陰陽五行、運氣練功、因果善報等中華文化元素出神入化的融入故事當中,字字句句充滿魔力,並且蘊含種種人性光輝與...

作者:勞倫斯.彼得雷蒙德.霍爾

★★★《紐約時報》經典暢銷書!已翻譯成多國語言,全球熱銷破億冊★★★ ★★★管理者必讀!長銷50年,歷久不衰的商業管理經典★★★ ★★★商業周刊1701期書摘選書★★★   為什麼有能的人往上升遷後,卻變成職場毒瘤?   彼得博士告訴你,這些人並不是真的廢物,只是放錯位置而已!   其實,你我都可能成為下一個「不適任的傢伙」……   ◎為什麼公司經常為員工不適任的問題所苦?   ...

作者:陳品皓

  本書統整性介紹贏在心理起跑點的五大優勢,強調家庭教育的重要性,希望能透過陪伴,帶領孩子共好成長。     面對連專家都無法預測的未來,該如何養出內心強大的孩子?   不追求「贏在起跑點」,但希望「願意一直跑」——   本土資深臨床心理師陳品皓,累積十餘年諮商輔導經驗,   剖析「如何在挫折中持續努力」的成長型思維學習指南!     你的寶貝害怕犯錯,不願去嘗試與挑戰嗎...

作者:叢非從

資深心理諮詢師、心理學暢銷作家溫暖之作 破萬讀者好評推薦!   我們不懂自己,所以痛苦難以改變, 我們不懂他人,想和諧相處也力不從心……     獻給時常因為不被認同、不被理解而情緒低落、焦慮、無助的你   傾聽自己內心真實的答案,聆聽他人內心的聲音   學習關於愛的正確方式,讓你走出痛苦,走出迷茫,走出寂寞!     朋友突然與你疏遠、家人不認同你的想法、孩子莫名其妙對你生悶氣甚至哭鬧……...


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